jak się

jak juz dochodzi do takich objawow to wali sie 60mg przez 3-4dni, nastepnie taperuje w dol; 3-4dni po 40mg i dalej w ten sposob mozesz zejsc nawet do 10mg, pamietaj ze nolvadex powinnienes brac jeszcze przez okres calego odblokowania

da się skoczyć do ostatniej strony zaraz zrobie screena jak i wrzuce tu Pzdr/

no wlasnie, wiec jak nie ma ubytku to nie widze potrzeby faszeorwania sie carbo

zaraz bany dostaniecie , i sie skonczy gadanie sami chcecie dobzre wygaldac na wakacje a zesonowiec to taki co tylko wtedy cwiczy zestaw spoko ale pewnie nie dla Ciebie jak zobaczylem profil odstaw sobhie na polke HP i XP kup mono i zrob sobie pierwszy cyklik na nim

cable crossovers to tylko nazwa ćwiczenia - krzyżowanie linek w bramie jak sama brama się nazywa nie wiem Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-06-12 08:51:17

jak ktos z wielkopolski odezwijcie sie na 4260233

też miałem ten problem jak chcialem sie zalogowac z chroma, z firefoxa dziala

Tutaj macie linka do moich treningów nie chciało mi się przepisywać więc zrobiłem skany. http://imageshack.us/g/19/img0002db.jpg/ jak by cos nie działało to pisać.

Ćwiczę intensywnie że trening PLecy triceps co łącznie jest jakieś 40 seri bo brzuch na koniec dochodzi do zrobienia półtora h zajmuje. ostatnie 3 serie zazwyczaj jest to dobitka przy większych partiach. Dobrze się czuję jak tak dużo ćwiczę chociaż czuję że trening dobrze wykonany do tego interwały 3 x w tygodniu:)

Więcej spAlam kalori . Jak wiem że więcej muszę zrobić serii żeby zmieścić się w półtora godziny.

w jednym z badań Płukanie ust roztworem węglowodanowym nie podnosiło glukozy we krwi, ale obserwowano zwiększenie stężenia mleczanu oraz mocy w trakcie wysiłku co sugeruje większe zaangażowanie do pracy i może się przyczynić do poprawy rezultatu. Jak nie ma zwiększonego poziomu glukozy we krwi to i nie bedzie wyrzutu insuliny

Jestem na djecie jem niecałe 3 tysiące kalori 365g węglowodanów 150g protein 100g tłuszczy. No i zobaczę te ćwiczenia moze pomogą. A za ortografię przepraszam ale od zawsze mam problemy z nią bo poprostu nie patrzę jak pisze tylko pisze żeby dało się zrozumieć. Z góry dzięki TomQ-MAG za pomoc. Żegnam :)

Dokładnie jak pisze Nicolai:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hmm czy moja odpowiedz wyglada jak bym sie denerwowal co do twojego pytania to zobacz jeszcze w tym poscie np http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=119550 "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak

green tea jest super ale jako dodatek samo mhmm jest raczej bardziej przeciwutleniaczem niz fat burenerem Zaintersuj sie dieta i treningiem to podstawy a jesli chcesz spalcz jakis szeroko dostepny to polecam termo seepda ma dobry sklad jak na Polaskie realia

jak narazie właśnie szukam diety mam 182 cm i waże 80kg i chce pozbyć sie fatu na noogach macie jakieś diety plany treningowe i specyfiki które mogą mi w tym pomóc??

Ok podaj GG odezwe sie jak wroce z pracy ... bo tu mam poblokowane porty ... masz jedna puche ? czy dwie moze ?

zalozylem sobie takie 1 miesieczne cykle masa- rzezba - masa - rzezba itd w ciagu tych 2 miesiecy z 59 do 61 podbilem wage wiec szalu moze nie ma ale jak na miech to nie jest zle moze ktos jeszcze sie wypowie?

co ma być dobre możesz uzupełnić.... jak najbardziej ale staraj się bardziej bazować na naturalnym

Według mnie to lipa w ładnym opakowaniu . Jak chcesz przytyć to weź się za dietę z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html